Philosophie und Arbeitsweise

Unser Körper ist ein funktionelles Kraftwerk.

Geraten innerhalb dieses Systems die Leistungsfaktoren Beweglichkeit und Kraft in ein Ungleichgewicht,  kommt es zu Funktionsstörungen und einer damit einhergehender Anfälligkeit für Verletzungen. Die Formel gegen Funktionsstörungen heißt Mobilität, Stabilität und Kraft. Deren Zusammenspiel kann als Basis für optimale alltagsrelevanter und sportartspezifischer Leistungsfähigkeit angesehen werden. Die Vermittlung dieser Auffassung ist mir zur Herzensangelegenheit geworden.

Mein individuell auf Sie abgestimmtes Ganzkörperkonzept begleitet Sie auf Ihrem Weg zu mehr Fitness, mehr Gesundheit und mehr Freude am Leben. Dabei beruht meine Arbeit mit den neuesten funktionellen Trainingstools auf Basis therapeutischer und sportwissenschaftlicher Erkenntnissen. Ich möchte Ihnen zeigen, wie Sie Ihr ganz persönliches Ziel erreichen können. 

Auch als Trainer einer Mannschaft haben Sie deren Erfolg zum Ziel. Durch abwechselnde Inhalte bringe ich leistungsorientiertes Athletiktraining auf Ihren Platz.

Dein Körper – Dein Ziel – Dein Training